Sophrologie

L’harmonie vitale par la sophrologie est un art de vivre qui permet à la personne de vivre plus en harmonie avec elle-même, avec son entourage mais aussi avec tout l’univers.

Elle permet à l’homme vivant d’équilibrer ses trois étages : le physique, le psychique et le spirituel.

La sophrologie peut être appliquée dans de nombreux domaines :

• gestion du stress,
• gestion du poids,
• gestion de deuil,
• gestion de la douleur (fibromyalgie,…),
• amélioration de l’épanouissement personnel,
• etc.

La sophrologie se pratique sous forme d’exercices simples, faciles à faire, et adaptés à tout âge.

Je me déplace aussi pour des séances individuelles et des ateliers. Contactez-moi pour plus de renseignements.