Le lâcher prise et vivre l’instant présent

Le présent est la seule réalité à notre portée: le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas.

Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un et à appréhender l’autre. Ne pas vivre le moment présent, c’est donc tout simplement vivre dans une illusion. Être dans “l’ici et maintenant”, ce ne pas se voiler la face devant l’avenir ou agir comme si le passé n’avait pas été. C’est avoir conscience de ce qui se passe en soi et hors de soi, revenir à ses sensations et à ses émotions, savourer la vie par le lâcher-prise.

Lors de cet atelier, je vous invite sur le chemin de ce bien être.

Bienvenue.

Eric