Mais lâcher prise, qu’est ce que cela veut dire? Pourquoi c’est important? Comment y arriver? Mieux le comprendre nous invite à vivre pleinement l’instant présent, sans se raccrocher au passé et de mieux vivre notre vie. Lors de cet atelier, je vous invite sur le chemin de ce bien être agrémenté d’une séance de relaxation. […]
Savoir dire “non” sans se culpabiliser Qui n’a pas fait l’expérience de situations dans lesquelles il n’a pas réussi à dire “NON”, à mettre ses limites? Or ne pas réussir à s’exprimer, à se faire respecter a des conséquences négatives: surmenage, stress, désorganisation…et correspond toujours à une négation de soi.Savoir dire “NON”, c’est dire “OUI” […]
Atelier sur la méthode de guérison intérieure : Ho’oponopono Ho’oponopono est une méthode hawaïenne de guérison intérieure. Ho’oponopono signifie que vous pouvez “rendre droit” ce qui va de travers dans votre existence en vous réalignant de l’intérieur. Au cours de cet atelier je vous invite à un voyage de découverte de cette méthode accessible à […]
Je vous propose une séance de découverte de l’Harmonie Vitale par la Sophrologie. Celle-ci aura lieu le samedi 15 octobre 2016 au prix de 6€ Horaire : de 10:00 à 11:30 Cette séance est accessible à toute personne soucieuse de s’accorder un moment de détente et de bien-être.
Qui n’a pas fait l’expérience de situations dans lesquelles il n’a pas réussi à dire “NON”, à mettre ses limites? Or ne pas réussir à s’exprimer, à se faire respecter a des conséquences négatives: surmenage, stress, désorganisation…et correspond toujours à une négation de soi. Savoir dire “NON”, c’est dire “OUI” à soi-même. Je vous propose […]
Je vous propose un atelier sur le thème du lâcher prise le lundi 04 juillet 2016 de 18h00 à 20h00. La vie contemporaine que nous menons est exigeante et la pression est forte. Le lâcher prise est un concept très à la mode aujourd’hui. Mais lâcher prise, qu’est ce que cela veut dire? Pourquoi c’est […]
…ou comment manger avec plaisir en améliorant sa santé. “Être en paix avec son assiette n’est possible qu’à travers une relation sereine entre soi et son alimentation.” Au cours de ce module de 5 séances, je vous invite à découvrir une nouvelle approche de son alimentation au travers d’échanges, d’exercices pratiques et de relaxation. Ce […]
Savoir dire “NON”, c’est dire “OUI” à soi-même. Pourquoi est-ce si difficile de savoir dire “NON”? Qu’est-ce qui nous empêche de dire “NON”? Comment dire “NON”? Quels sont les bénéfices du “NON”? Voici quelques questions auxquelles nous tenterons d’apporter réponses au cours d’un atelier que je vous propose le dimanche 6 mars. Quand : le dimanche 6 mars […]
Qui n’a pas fait l’expérience de situations dans lesquelles il n’a pas réussi à dire “NON”, à mettre ses limites? Or ne pas réussir à s’exprimer, à se faire respecter a des conséquences négatives : surmenage, stress, désorganisation, etc. Cela correspond toujours à une négation de soi. Savoir dire “NON”, c’est dire “OUI” à soi-même. Je vous […]
L’ Harmonie Vitale par la Sophrologie est un art de vivre qui permet à la personne de tendre vers le bien-être. Ce bien-être n’est possible qu’au travers de l’ harmonisation de nos trois étages: le physique, le psychique et le spirituel. L’Harmonie Vitale par la Sophrologie est une méthode qui permet la réalisation de cette […]